Kontakt mig og få en uforpligtende snak eller aftale

Jeg kontakter dig telefonisk til en indledende snak.

Jeg kan som coach:

Assistere dig til at lære, frem for at fortælle dig, hvad du skal gøre.
Hjælpe dig til at finde dine egne svar, motivere dig.
Åbne op for dit fulde potentiale.
Skabe ansvarlighed via ejerskab og egne løsninger.

Som coach tror jeg på:
At alle mennesker har ressourcerne og svarene i sig selv.
At vi alle indimellem møder modgang og kan have brug for omsorg og...

Læs mere

Klassisk coaching

Coaching er at låse op for et menneskes potentiale til at maksimere egne præstationer. Det handler om at hjælpe mennesker til at lære, frem for at undervise dem.

Som coach har jeg fokus på:
Hvor er du nu og hvor vil du gerne hen? Jeg fokuserer på fremtiden.

Læs mere

Effektiv stressbehandling for private og virksomheder

Er du glemsom, har du hjertebanken, har du lettere til tårer. Sover du dårligt? Dette er bare nogle symptomer på stress.
Stresscoaching er et coachingforløb specielt til mennesker med stress.
Jeg arbejder på, at du får mere overskud, både fysisk og psykisk. Jeg arbejder også på, at du får din hverdag tilbage. Og endelig arbejder jeg på, at du får et velfungerende liv.
Stresscoaching kan anvendes både forebyggende og afhjælpende.

Læs mere

Lidt om stress.

De mennesker jeg har haft I mit virke som stresscoach, er kommet til mig med vidt forskellige underliggende årsager til deres stress. Symptomerne er også meget forskellige. Stress kan vise sig ved, at du lettere bliver irriteret, har svært ved at koncentrere dig, er i dårligt humør, mister appetitten, bliver nervøs, har svært ved at

Læs mere

Kære alle jer derude.

Vores grundlæggende natur er at handle, ikke at blive handlet med. Ligesom det sætter os i stand til, at vælge vores reaktion på bestemte omstændigheder, giver det os også styrken til at skabe omstændigheder. At tage initiativ betyder ikke, at bruge albuerne eller, at man er utålelig eller aggressiv. Det betyder, at vi erkender vores

Læs mere

Op til jul.

Glædelig december. Julen nærmer sig, dermed følger hygge, traditioner, gaver, frokoster og samvær. Desværre er alt dette, for nogen, forbundet med stress og dårlig samvittighed. Faktisk er det så voldsomt, at hver femte frygter at blive ramt af stress. Flere får stress, fordi de skal løbe ekstra stærkt, eller føler, at de skal nå for

Læs mere

Pas på dig selv.

Vi er rigtig gode til at tage vare på andre, se og høre dem, og passe godt på vores nærmeste. Men husker vi også at passe godt på os selv? De fleste mennesker gør det ikke, de glemmer sig selv i deres travle hverdag. Når man glemmer sig selv, kan det føre til at man

Læs mere

Sådan er et typisk behandlingsforløb

Jeg vil i hele forløbet have fokus på dig – og du vil med små daglige skridt vende tilbage til et liv med øget glæde og livskvalitet. Forløbet strækker sig over 2-3 måneder, mellem 7 og 8 samtaler. Stresscoaching er også en form for hjælp til selvhjælp, så der vil også være lidt hjemmearbejde. Den store

Læs mere